PROGRAMMATION
Dimanche 23 août 2026
CHAPITEAU
Ateliers bien-être
9h00 à 10h00
Classe de yoga
Le yoga est une pratique qui améliore la souplesse, la force et l’équilibre tout en favorisant une meilleure posture et une respiration plus profonde. Il aide à réduire le stress, à calmer le mental et à améliorer la concentration, tout en apportant une sensation de bien-être général et d’harmonie entre le corps et l’esprit.
10h15 à 11h30
Venir renouer avec le Vivant !
Séance de Shinrin Yoku Dō– Immersion avec le Vivant guidée
Durée : 1 h 30 | En forêt exclusivement
Le Shinrin Yoku est une pratique d’origine japonaise reconnue pour ses bienfaits sur la santé globale : réduction du stress, apaisement du système nerveux, amélioration de l’humeur, de la clarté mentale et du sentiment de connexion.
Guidée par Bernadette Rey et Anne Marie Lafortune, ces séances invitent à ralentir, à s’ouvrir pleinement à l’expérience sensorielle de la forêt et à se relier au vivant par des propositions simples, accessibles et profondes.
À travers la présence, la respiration, les sens et le silence, la nature devient un véritable espace de régulation, de ressourcement et de retour à l’essentiel.
Aucune condition physique particulière n’est requise.
Une invitation à prendre soin de soi… avec et par la forêt.
10h15 à 11h45
Quand la nature transmet les messages de l’invisible
L’invisible fait partie intégrante de notre existence!
il représente notre vraie nature, notre essence profonde. Être à l’écoute de ses messages nous permet non seulement de maintenir le lien avec nos êtres aimés, mais aussi de développer notre propre langage intérieur.
Cette conférence vise à démystifier la communication avec l’invisible, afin de mieux comprendre ces signaux subtils. Elle nous invite à renforcer notre sentiment de connexion, à vivre avec plus d’harmonie et à explorer la richesse de ce qui se cache au-delà des apparences, pour une vie plus authentique et épanouie.
12h30 à 14h00
De l'auto-hydratation des tissus en lien avec les douleurs chroniques
Une technique douce et accessible d’auto-traitement du fascia.
La méthode MELT (Myofascial Energetic Length Technique) vise à réhydrater les fascias, améliorer la posture, réduire la douleur chronique et prévenir les effets du stress physique accumulé.
14h30 à 16h00
Le Souffle des Animaux: Qigong pour éveiller l’énergie vitale
GRANDE SALLE
Conférences inspirantes
10h15 à 11h45
Substances nocives, risques et précautions
Nous sommes notre environnement!
Il est fondamentalement basé sur une relation symbiotique entre ses parties. Rien ne se perd, tout se transforme. Qu’ils soient prédateurs ou proies, parasites ou en symbiose, les animaux, les plantes, et même les minéraux servent à enrichir la totalité.
Mais, depuis quelques centaines d’années à peine, sont apparues des substances qui n’ont aucun effet bénéfique. Au contraire, elles ont des effets délétères sur l’environnement. Des écosystèmes périclitent et deviennent impropres à la vie.
Ces substances, issues de l’industrie humaine, sont nocives à la fois pour l’environnement et pour nous. Pensons aux polluants éternels, aux pesticides, aux résidus de médicaments… Nous vivons dans une soupe de plusieurs centaines de milliers de ces molécules potentiellement néfastes.
Quels sont les risques connus et présumés de la contamination par les différents toxiques? Que peut-on faire pour s’en prémunir le plus possible?
12h30 à 14h00
Comprendre le vivant, simplifier les plantes
Herboristerie et économie régénérative
Cela se traduit d’abord par sa mission de garder ses produits d’herboristerie accessibles à tous, abordables, facile à comprendre et à utiliser, et d’autre part favoriser une gestion d’entreprise où la santé globale des travailleurs est au coeur des décisions d’affaires et de gestion.
14h30 à 16h00
Quand le corps dit NON!
Négocier avec son corps, c’est faire taire la voix de son âme
Dans cette conférence immersive, Mylène vous transmettra l’importance de cesser de négocier avec la part de vous-même qui cherche à dire NON. Grâce à son approche somatique et intuitive, vous découvrirez comment vous brancher sur vos frontières personnelles en faisant le choix sacré d’honorer l’intégrité de votre ressenti. Mylène offrira également des sessions éclairs afin de soutenir quelques membres du public dans leur processus d’éveil conscient. Un rendez-vous avec soi à ne pas manquer.
