PROGRAMMATION
"On ne peut négocier avec la nature”
Se rassembler autour du mieux être
Découvrez notre programmation spécialement conçue pour le Festival de la santé et du bien-être. Conférenciers passionnés et ateliers interactifs vous feront explorer les dernières innovations et pratiques favorisant une vie saine et équilibrée. Ne manquez pas cette occasion unique de nourrir à la fois votre esprit et votre corps!
VENDREDI 21 AOÛT 2026
CHAPITEAU
Ateliers bien-être
13h00 à 14h30
Danse au coeur des 5 éléments
Mouvements incarnés (libération des émotions par le mouvement) suite...
Par un voyage somatique guidé, vivez une expérience profonde connectée aux rythmes de la musique et au souffle pour vous ancrer davantage dans votre corps et vos ressentis, et vibrer à une fréquence plus élargie de vous-même.
Un voyage somatique où le corps devient un portail vers la connexion aux 5 éléments de la nature : la terre, l’eau, le feu, l’air et l’éther. Une fenêtre, par le mouvement guidé, vers plus d’unité, de libérations émotionnelles et de mieux-être.
15h00 à 16h00
Cours de pounds
Le cours est un mélange de cardio, de pilates et de fitness et consiste à marquer le rythme de la musique avec ses Ripstix, pour accompagner les mouvements.
17h00 à 18h30
Les éléments à l'unisson
La Roue de médecine comme outil complice de l’harmonie tant souhaité avec la nature
Lorsqu’on abandonne notre illusion du contrôle de la nature, la roue de médecine, qui est inspiré du savoir des premiers peuples, nous offre une compréhension profonde de la santé, du vivant et des lois naturelles qui régissent notre monde. Les anciens se réfèrent à cette transmission millénaire comme l’agent essentiel au changement tant attendu sur la terre, selon des concepts originels immuables dans le temps. Il est temps de s’approcher de ces enseignements qui nous rappellent que ce n’est pas tant la terre qui a besoin de guérison, mais bien les humains qui doivent retrouver sans tarder cette connexion primordiale. Le temps est venu de cesser de chercher les solutions au-dehors, mais bien au-dedans.
GRANDE SALLE
Conférences inspirantes
13h00 à 14h30
La psycho-neuro-endocrino-immunologie
L’intelligence du corps, grâce à la synergie intestinale, cérébrale et immunitaire
La PNEI est un domaine d’étude scientifique fascinant qui explore l’interaction complexe entre le système nerveux, le système endocrinien (hormonal) et le système immunitaire, offrant un rare aperçu de la mystérieuse connexion corps-esprit.
Rejoignez Cyril Meyre ND pour en savoir plus sur la communication bidirectionnelle, souvent insaisissable, mais critique, entre l’intestin, le cerveau et le système immunitaire, afin de comprendre comment vous pouvez soutenir les trois, ensemble pour le agir sur votre terrain!
15h00 à 16h30
Ton mode de vie sabote ta biologie
Et si la biologie nous révélait que l’être humain s’est façonné pendant plus de 200 000 ans pour vivre d’une façon radicalement différente de celle que nous impose aujourd’hui le monde moderne ?
Notre corps, notre cerveau, nos hormones et notre métabolisme se sont adaptés à un environnement fait de mouvement, de frugalité, de liens sociaux forts, de cycles naturels et de stress ponctuels…
Pas à la sédentarité, à l’hyperconnexion, à l’abondance alimentaire, au stress chronique et à l’isolement.
Résultat : fatigue persistante, dérèglements métaboliques, inflammation silencieuse, troubles du sommeil, baisse de vitalité, vieillissement accéléré.
17h00 à 18h30
Reconnexion avec la Nature et développement global des enfants et des ados
Depuis des années, nous voyons nos enfants et nos adolescents rencontrer de plus en plus de difficultés pour réussir à l’école et déployer leur autonomie affective et sociale. On a souvent cru que les jeunes disposaient de capacités de résilience efficaces…
Malheureusement, de nombreuses études soulignent qu’ils sont parfois plus résignés que résilients. Tous les êtres vivants disposent de ressources des plus rudimentaires aux plus complexes pour s’adapter à leur environnement, mais celui que nous proposons aux enfants et ados semble incohérent en regard de leur développement global, notamment parce qu’il y a une perte du contact avec la Nature, décrite comme dangereuse voire nuisible pour les êtres humains. Si on ne négocie pas avec la Nature, il est essentiel de comprendre les lois biologiques pour réorienter notre manière d’accompagner les enfants et les adolescents d’aujourd’hui.
Cette conférence dressera un rapide bilan des enjeux touchant le développement des jeunes, mais surtout offrira des éléments essentiels pour retrouver le nord, ainsi que des solutions concrètes qui inspireront les parents et les intervenants pour soutenir la santé mentale, physique et sociale.
Spectacle du Vendredi soir
19h30
Samedi 22 août 2026
CHAPITEAU
Ateliers bien-être
9h15 à 10h15
Cours de pilates
Le Pilates est une activité douce qui renforce les muscles profonds, améliore la posture et aide à réduire les douleurs, surtout au dos. Grâce à des mouvements contrôlés et à la respiration, il augmente aussi la souplesse, diminue le stress et favorise une meilleure connexion entre le corps et l’esprit.
10h30 et 21h45
Initiation Shinrin Yoku Dō
Bain de forêt (faire le changement dans les autres également)
Le Shinrin Yoku Dō est une forme approfondie de bain de forêt qui combine l’immersion sensorielle, la pleine conscience, des pratiques inspirées du zen, du taoïsme, et de la méditation guidée et une démarche de résonance avec les éléments naturels et la forêt.
Il s’agit moins de marcher que d’habiter la forêt en conscience, de ralentir et d’entrer en dialogue silencieux avec le vivant.
10h30 à 12h00
Voyage méditatif et respiration consciente à travers les éléments
Invitation à un voyage intérieur!
Cette méditation guidée est une invitation à un voyage intérieur à travers les éléments, la respiration consciente et les pranayamas, pour harmoniser le corps, le souffle et l’énergie. À travers un ancrage en présence, des respirations guidées, des mudras et des méditations en mouvement, la pratique explore les principaux centres énergétiques du corps en lien avec la terre, l’eau, le feu, l’air et l’éther.
15H00 À 16H30
Séance ancrage
L’intensité de qui nous sommes, portée par la puissance de l’enracinement.
L’ancrage est une expérience de mouvement et de pleine présence qui invite à revenir dans son corps et à s’enraciner. À travers une combinaison fluide de mouvements de renforcement musculaire, de relâchement, de yoga et de moments de pleine conscience, la séance crée un espace pour ralentir, ressentir et habiter pleinement l’instant.
Portée par la musique, l’expérience alterne intensité et douceur. Le mouvement devient un langage pour vivre ses émotions et son histoire, sans objectif de performance.
Chacun·e est invité·e à bouger à son rythme, dans un espace sécuritaire, bienveillant et sans jugement. On en ressort plus ancré·e et profondément reconnecté·e à soi.
GRANDE SALLE
Conférences inspirantes
10h30 à 12h00
Nutrition thérapeutique en rhumatologie
Se réconcilier avec la nature!
Mieux comprendre le lien entre l’intestin, le métabolisme et les douleurs inflammatoires.
Reconnaître certains aliments du quotidien qui peuvent favoriser l’inflammation, et comprendre pourquoi ils ont cet effet sur le corps.
Découvrir des pistes alimentaires plus en accord avec la nature (la physiologie humaire) pour soutenir l’intestin, le métabolisme et aider à réduire les douleurs.
13h00 à 14h30
On ne peut pas négocier avec la nature
Des mitochondries à la plante!
Une carte intégrale pour devenir MitoRésilient : énergie, clarté, résilience.
Avec plus de 3 000 accompagnées à travers la francophonie, je me suis engagé à redéfinir la perception de la santé en francophonie, et à inspirer de nouveau standard de vitalité.
Je crois fermement qu’on ne peut pas négocier avec la nature. Ma philosophie repose sur une compréhension profonde de nos origines : des mitochondries à la biosphère en interconnectant biologie, psychologie, neurosciences et bien d’autres disciplines.
Avec mon concept de Mito Résilience, j’aide mes clients à équilibrer leur biologie ancestrale avec les exigences de la vie moderne.
13h00 à 14h30 (CHAPITEAU)
Alpha: l’art de vivre naturellement en harmonie avec la technologie
Dans un monde dominé par la technologie, comment devenir un superhumain équilibré et conscient ? Cette conférence explore l’humain en macro : optimiser le physique (force, récupération), le mental (focus, résilience), le neuro (plasticité cérébrale), le métabolique (énergie via BHB), l’éducation (connaissances appliquées) et les vertus (discipline, courage). Mick, leader inspirant, partage comment les ketones exogènes (Prüvit) et un mindset alpha permettent de vivre en harmonie avec la tech, sans se perdre – pour un leadership personnel et collectif qui élève ta vie vers une existence trépidante, libre et pleinement consciente.
15h00 à 16h30
Guérir le cerveau par l’intestin
Science, perspectives cliniques et pratiques
L’axe intestin–cerveau correspond à une communication bidirectionnelle constante entre l’intestin et le cerveau.
L’intestin influence le fonctionnement cérébral par le système nerveux, les signaux immunitaires, les hormones et les métabolites microbiens.
L’inflammation intestinale, la dysbiose et l’hyperperméabilité intestinale peuvent affecter la cognition, le comportement, l’humeur et la récupération neurologique.
Lorsque l’on soutient l’intégrité intestinale et l’équilibre du microbiome, on peut favoriser la régulation cérébrale, la résilience et les capacités de guérison du cerveau.
17h00 à 18h30
Les grandes forces de la Nature
Notre rapport à la santé et à la vie!
Dans cette conférence, Jocelyna Dubuc partage le parcours personnel et intuitif qui l’a menée à reconnaître, expérimenter et intégrer les grandes forces de la nature comme fondements d’une santé durable.
À travers récits, observations et enseignements, vous serez invités à vous reconnecter à ces forces simples, universelles et profondément humaines. Celles qui, lorsqu’on apprend à les respecter, transforment durablement notre rapport à la santé et à la vie.
Samedi soir… on danse!!!
20h00
Dimanche 23 août 2026
CHAPITEAU
Ateliers bien-être
9h00 à 10h00
Classe de yoga
Le yoga est une pratique qui améliore la souplesse, la force et l’équilibre tout en favorisant une meilleure posture et une respiration plus profonde. Il aide à réduire le stress, à calmer le mental et à améliorer la concentration, tout en apportant une sensation de bien-être général et d’harmonie entre le corps et l’esprit.
10h15 à 11h30
Initiation Shinrin Yoku Dō
Bain de forêt (faire le changement dans les autres également)
Le Shinrin Yoku Dō est une forme approfondie de bain de forêt qui combine l’immersion sensorielle, la pleine conscience, des pratiques inspirées du zen, du taoïsme, et de la méditation guidée et une démarche de résonance avec les éléments naturels et la forêt.
Il s’agit moins de marcher que d’habiter la forêt en conscience, de ralentir et d’entrer en dialogue silencieux avec le vivant.
10h15 à 11h45
Quand la nature transmet les messages de l’invisible
L’invisible fait partie intégrante de notre existence!
il représente notre vraie nature, notre essence profonde. Être à l’écoute de ses messages nous permet non seulement de maintenir le lien avec nos êtres aimés, mais aussi de développer notre propre langage intérieur.
Cette conférence vise à démystifier la communication avec l’invisible, afin de mieux comprendre ces signaux subtils. Elle nous invite à renforcer notre sentiment de connexion, à vivre avec plus d’harmonie et à explorer la richesse de ce qui se cache au-delà des apparences, pour une vie plus authentique et épanouie.
12h30 à 14h00
La méthode MELT
Une technique douce et accessible d’auto-traitement du fascia.
La méthode MELT (Myofascial Energetic Length Technique) vise à réhydrater les fascias, améliorer la posture, réduire la douleur chronique et prévenir les effets du stress physique accumulé.
14h30 à 16h00
Le Souffle des Animaux: Qigong pour éveiller l’énergie vitale
GRANDE SALLE
Conférences inspirantes
10h15 à 11h45
Substances nocives, risques et précautions
Nous sommes notre environnement!
Il est fondamentalement basé sur une relation symbiotique entre ses parties. Rien ne se perd, tout se transforme. Qu’ils soient prédateurs ou proies, parasites ou en symbiose, les animaux, les plantes, et même les minéraux servent à enrichir la totalité.
Mais, depuis quelques centaines d’années à peine, sont apparues des substances qui n’ont aucun effet bénéfique. Au contraire, elles ont des effets délétères sur l’environnement. Des écosystèmes périclitent et deviennent impropres à la vie.
Ces substances, issues de l’industrie humaine, sont nocives à la fois pour l’environnement et pour nous. Pensons aux polluants éternels, aux pesticides, aux résidus de médicaments… Nous vivons dans une soupe de plusieurs centaines de milliers de ces molécules potentiellement néfastes.
Quels sont les risques connus et présumés de la contamination par les différents toxiques? Que peut-on faire pour s’en prémunir le plus possible?
12h30 à 14h00
Comprendre le vivant, simplifier les plantes
Herboristerie et économie régénérative
Cela se traduit d’abord par sa mission de garder ses produits d’herboristerie accessibles à tous, abordables, facile à comprendre et à utiliser, et d’autre part favoriser une gestion d’entreprise où la santé globale des travailleurs est au coeur des décisions d’affaires et de gestion.
14h30 à 16h00
Quand le corps dit NON!
Négocier avec son corps, c’est faire taire la voix de son âme
Dans cette conférence immersive, Mylène vous transmettra l’importance de cesser de négocier avec la part de vous-même qui cherche à dire NON. Grâce à son approche somatique et intuitive, vous découvrirez comment vous brancher sur vos frontières personnelles en faisant le choix sacré d’honorer l’intégrité de votre ressenti. Mylène offrira également des sessions éclairs afin de soutenir quelques membres du public dans leur processus d’éveil conscient. Un rendez-vous avec soi à ne pas manquer.