- 22 au 24 aout 2025
-
Centre de vie
14, chemin du petit 5e rang
FESTIVAL
SANTÉ &
BIEN-ÊTRE
NOTRE MISSION
À l’aube de sa 3e édition, le Festival Santé et Bien-être en Outaouais s’impose comme un événement phare de la région, rassemblant des passionnés de mieux-être dans un cadre inspirant. En 2024, l’événement a connu un succès remarquable avec plus de 200 participants par jour, soit près du double par rapport à 2023. Ces participants venaient de partout au Québec : un tiers de la Petite-Nation, un tiers de la région d’Ottawa/Gatineau, et un tiers des Laurentides, de Montréal et de l’Estrie.
Le festival a su se démarquer par une programmation variée et enrichissante, combinant ateliers pratiques, conférences captivantes et activités physiques adaptées à tous. Les thèmes abordés, comme la gestion du stress, les saines habitudes de vie et les dernières avancées en santé intégrative, ont été présentés par une vingtaine de professionnels renommés, offrant une expérience à la fois éducative et transformatrice.
NOS INVITÉS D'HONNEUR
Jean-Marc Léger
Président / PDG de LEGER, Firme de sondage et de recherche marketing et analytiques à propriété canadienne, avec plus de 600 membres du personnel répartis dans ses 8 bureaux au Canada (Montréal, Québec, Toronto, Winnipeg, Edmonton, Calgary et Vancouver) et aux États-Unis (New York
Joël Monzée
Docteur en neurosciences auteur, conférencier et formateur international. Fondateur de l’Institut du développement de l’enfant et de la famille, puis l’Institut de psychologie et neurosciences. En parallèle, il a été professeur associé aux départements de pédiatrie et de psychiatrie, ainsi qu’au programme de sciences cliniques de la Faculté de médecine et des sciences de la santé de l’Université de Sherbrooke (Québec).
NOS CONFÉRENCIERS
Découvrez l’inspiration et l’expertise de nos conférenciers renommés, prêts à partager leurs connaissances et leurs conseils pour un mode de vie sain et épanoui. Rejoignez-nous pour des sessions captivantes qui vous aideront à transformer votre santé et votre bien-être.
ATELIERS
Explorez une variété d’ateliers interactifs animés par des experts passionnés, conçus pour vous offrir des outils pratiques et des activités diversifiés pour améliorer votre santé et votre bien-être au quotidien.
Laur Fugère & Annabelle Renzo
Laur, vocaliste et praticienne en thérapies sonores & Annabelle, harpiste.
Cérémonie d’ouverture aux tambours !
Jacques Nadon et Lany Côté
Vibrez au son des tambours avec des centaines de personnes, connectez vos cœurs à l’unisson et explorez les quatre directions de la roue de vie. Une cérémonie festive pour éveiller la joie et ancrer l’énergie en vous.
Chaque participant aura son tambour pour ressentir les vibrations jusque dans ses cellules et se relier à la Terre Mère par rythmes et chants. Une expérience unique à vivre pleinement !
- Vendredi 22 aout
- 19h30
- Admission générale
CONCERT DU SAMEDI SOIR
Laur Fugère & Annabelle Renzo
Concert de bol de cristal ou la voix et la harpe se rencontrent pour offrir des expériences sonores
- Samedi 23 aout
- 19h30
- Admission générale
Triathlon de la Petite-monnaie en collaboration avec le Centre de vie
Tous les participants profiterons d’une entrée gratuite au festival le dimanche, incluant l’accès aux ateliers et conférences de 11h00 à 16h.
Une belle occasion d’enrichir votre expérience
- 800m de nage au Lac Viceroy
- 20 km de vélo
-
5 km de course
- Départ à 9h00 au Lac Viceroy
- Se termine au Centre de vie
PROGRAMMATION
Découvrez notre section programmation dédiée à la programmation pour le festival de la santé et du bien-être. Nos conférenciers experts et ateliers interactifs vous guideront à travers les dernières innovations et pratiques pour une vie saine et équilibrée. Ne manquez pas cette occasion unique de nourrir votre esprit et votre corps!
22
Août
15h00 – 16h30
Châpiteau
Bienvenue sur le chemin des constellations familiales
- Par : Véronique Lacasse
- Thérapeute en relation d’aide et facilitatrice en constellation familiale
- Libérer ses mémoires transgénérationnelles afin de mieux comprendre ses difficultés relationnelles et émotionnelles.
22
Août
15h00 – 16h30
Grande salle
S’épanouir vers une sexualité sacrée
- Par : Martine Poirier
- Maîtrise en sexologie
- Nous explorerons comment la sexualité, vécue dans une approche de pleine conscience, peut devenir une voie d’épanouissement personnel et spirituel. À travers des réflexions profondes, nous apprendrons à reconnecter notre corps et notre esprit, à honorer nos désirs tout en cultivant une sexualité plus consciente et respectueuse de soi. En intégrant l’auto-régulation émotionnelle dans nos pratiques intimes, nous découvrons comment cette approche peut nourrir notre énergie sexuelle, en faire une source de transformation et nous conduire vers une sexualité sacrée, harmonieuse et épanouie.
22
Août
17h00 – 18h30
Châpiteau
Atelier de Breathwork
- Mélanie Brunet
- Cofondatrice Expo Yoga & Bien-être & Présidente-directrice générale chez Pluri Congrès inc.
- Découvrez le pouvoir transformateur du breathwork, une pratique de respiration consciente qui permet de libérer le stress, d’apaiser l’esprit et d’énergiser le corps. À travers des techniques guidées, cet atelier vous invite à explorer une respiration profonde et intentionnelle pour améliorer votre bien-être physique et émotionnel. Un moment unique pour vous reconnecter à vous-même et cultiver une sensation de calme et de vitalité.
22
Août
17h00 – 18h30
Grande salle
Le stress et les perturbations émotionnels
- Michel Turbide
- Aromaterapeuthe
- Les huiles essentielles sont une source d'énergie, agissant sur nos émotions et grâce à leurs molécules biochimiques défini elles ont des propriétés physiologiques bien défini qui interagissent avec le corps. De plus, leur capacité d'absorption cutanée est rapide, ce qui leur confère un pouvoir d'influence physiologique et psychologique à la fois rapide et significatif.
22
Août
19h30-21h00
Grande salle
CÉRÉMONIE D'OUVERTURE AUX TAMBOURS
- Jacques Nadon et Lany Côté
- Fondateurs de Tambour Unité
- Vibrez au son des tambours avec des centaines de personnes, connectez vos cœurs à l’unisson et explorez les quatre directions de la roue de vie. Une cérémonie festive pour éveiller la joie et ancrer l’énergie en vous. Chaque participant aura son tambour pour ressentir les vibrations jusque dans ses cellules et se relier à la Terre Mère par rythmes et chants. Une expérience unique à vivre pleinement !
23
Août
9h15 à 10h15
Chapiteau
Classe de Pound
- Par : Valérie Dulude
- Professeur de Pound
- Le cours est un mélange de cardio, de pilates et de fitness et consiste à marquer le rythme de la musique avec ses Ripstix, pour accompagner les mouvements.
23
Août
10h30 à 12h00
Châpiteau
Initiation au GI GONG
- Par : Geneviève Pépin
- Professeur de Qi Gong
- Le Qi Gong est une pratique de santé millénaire et fait partie intégrante de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Cette gymnastique se pratique en synchronisant la respiration aux mouvements, souples, lents et ondulés, et en concentrant son esprit afin de faire circuler le Qi (énergie) à l'intérieur du corps. Il permet d’entretenir sa santé physique et psychique et sa vitalité, et de ressentir le calme intérieur et la joie profonde.
23
Août
10h30 à 12h00
Grande salle
Sommeil et stress; les approches naturelles.
- Par : Éric Simard
- Docteur en biologie et chercheur
- Les approches naturelles constituent des alliés de choix pour aider les gens ayant des problème momentanés ou permanent, avec ou sans la prise de médication.
23
Août
13h00 – 14h30
En nature
Initiation au Shinrin Yoku Do (Voie de la Nature et de la Forêt)
- Par : Bernadette Rey
- Certifiée en Shinrin Yoku par l'Association Nature and Forest Therapy
- Shinrin Yoku Do est une pratique immersive qui invite à une connexion profonde avec la nature à travers les sens. Inspirée du Shinrin-Yoku japonais, cette initiation propose une approche méditative et contemplative de la forêt, favorisant la détente, la pleine présence et le bien-être global. Guidé(e) dans un cadre naturel apaisant, vous serez invité(e) à ralentir, à observer, à écouter et à ressentir l’énergie de la forêt à travers des exercices doux et intuitifs. Cette pratique permet de réduire le stress, d’améliorer la clarté mentale et de nourrir un sentiment d’harmonie intérieure. Un véritable voyage sensoriel au cœur du vivant.
23
Août
13h00 à 14h30
Grande salle
Lien entre intestin et émotion
- Par : Dr. Anne-Isabelle Dionne
- MD, IFMCP, Fondatrice Centre Axis
- Omnipraticienne québécoise qui s’est distinguée par son approche innovante de la médecine. Fondatrice du centre de santé Centre Axis, axé sur la prévention et le traitement des maladies chroniques à travers des interventions basées sur les habitudes de vie. Sa pratique médicale se concentre sur l’optimisation de la santé grâce à une approche personnalisée qui intègre l’optimisation de saines habitudes de vie. Inspirée par ses études en médecine fonctionnelle
23
Août
15h00 – 16h30
Chapiteau
Classe d’ ancrage combine des mouvements de renforcement musculaire
- Par : Sandra Lévesque
- Fondatrice Espace elvi
- S'enraciner via le mouvement et l'émotion. Utilisant un tapis de yoga pendant toute la séance, ancrage combine des mouvements de renforcement musculaire, de relâchement, de yoga ainsi que des moments de pleine conscience. ancrage est tout simplement l’intensité de qui nous sommes combiné au pouvoir de l’enracinement.
23
Août
15h00 à 16h30
Grande salle
BON STRESS, BAD STRESS
- Par : Jean-Yves Dionne
- Apothicaire éclectique, conférencier et formateur
- Briser le cercle infernal : stress, insomnie, fatigue, anxiété Le stress est partout. Pour certains, il agit comme propulseur, leur permettant de mieux performer. Pour d’autres, la pression les entrave, jusqu’à les écraser. Mais pourquoi donc?
24
Août
17h00 – 18h30
Grande salle
Vos émotions influent sur votre santé physique
- Par : Joël Monzée
- Docteur en neurosciences
- Comment et pourquoi prendre soin de sa santé mentale pour soutenir ou améliorer la santé du corps Vos émotions influent sur votre santé physique: comment et pourquoi prendre soin de sa santé mentale pour soutenir ou améliorer la santé du corps.
24
Août
19h30 à 20h45
Grande salle
CONCERT
- Par : Laur Fugère vocaliste et Annabelle Renzo harpiste
- Laur Fugère et Annabelle Renzo créent un duo extraordinaire où la voix et la harpe se rencontrent pour offrir des expériences sonores immersives et transformatrices. Laur, vocaliste et praticienne en thérapies sonores avec 25 ans d’expérience au Cirque du Soleil, intègre sa voix et autres instruments harmoniques pour éclairer le Chemin et renouer avec l'essentiel. Annabelle, harpiste avec plus de vingt ans de carrière en orchestre symphonique et fondatrice de Sérénité Sonore, ajoute une dimension de douceur et de profondeur à leurs créations.
24
Août
10h00 – 11h30
Grande salle
L'intelligence de la plante: Cultiver des liens vivants
- Par : Vanessa Champagne
- Maître herboriste et enseignante chez FloraMedicina.
- Dans cette conférence, nous explorerons l'intelligence de la plante et sa capacité à interragir avec nous de manière sensible. Nous nous éloignerons de la vision qui considère la plante comme un être statique aux capacités limitées, pour embrasser une perspective où chaque plante est un être vivant hautement intelligent, doté de sensibilité et d'un potentiel d'échange. En apprenant à écouter le vivant et à établir une relation profonde avec lui, nous serons invités à ouvrir notre cœur aux plantes, à percevoir la nature sous un jour nouveau et à renouer avec une forme de connexion plus intime avec elle.
24
Août
10h00 – 11h30
Chapiteau
Médiumnité un rendez-vous avec la vie
- Par : Mélanie Hotte
- Médium
- Comprendre le langage de l’âme pour demeurer en lien avec vos être aimés . Parce que le lien qui nous unit ne s’éteint jamais… Médium, intermédiaire entre ici et le monde des défunts. J’aide les gens à connecter avec leurs proches ou leurs guides afin de leur transmettre des messages et ultimement en retirer une expérience qui transforme une vie.
Arrivé des participants du triathlon
24
Août
12h30 – 14h00
Chapiteau
La méthode MELT
Auto-traitement pour réduire la DOULEUR CHRONIQUE
- Par : Annie Lampron
- Therapeuthe en santé globale
- Annie est massothérapeute depuis 1995, spécialiste de la méthode pilates depuis 2007 et de la méthode MELT depuis 2015. Elle enseigne depuis plusieurs années différentes techniques de massothérapie et de soins corporels à des professionnels de la massothérapie œuvrant principalement dans le milieu des spas. En plus d’avoir travaillé pendant plusieurs années dans le domaine des spas en Colombie-Britannique, elle a occupé divers postes de gestionnaire pour l’entreprise Amérispa et a fondé le studio Chrysalide Thérapie. Aujourd’hui, elle concentre sa pratique dans son studio de Mont-Tremblant, elle travaille conjointement avec d’autres professionnels de la santé, et encourage ses clients à combiner les techniques pour atteindre des résultats optimaux.
24
Août
12h30 – 14h00
Grande salle
Ramper, marcher et courir
- Par : Mat Boulé
- Ostéopathe, Posturologue & éducateur
- On peut toujours travailler avec un coach de course mais, au-delà du feedback que l’on nous donne, est-ce vraiment possible de le mettre en pratique? Pourquoi même on ne « court pas bien »? Cet atelier amènera les participants sur une piste de réflexion nouvelle, à savoir comment réellement accéder à son plein potentiel dans la course!
24
Août
14h30 – 16h00
Grande salle
S’habiter pleinement : être à l’écoute de la dimension somatique du corps
- Par : Mylène Piché
- Enseignante spirituelle l Experte en approches somatiques l Art-thérapeute MA, ATPQ
- Mylène Piché est une enseignante spirituelle reconnue pour son expertise relative aux approches somatiques, aux processus de guérison et à l’éveil de la conscience. Son expérience clinique s’articule autour de la connexion entre le corps, le cœur et l'esprit, tout en abordant la libération des mémoires traumatiques et le développement spirituel de l'individu. Elle est la fondatrice de l’École d’éveil multidimensionnel et a enseigné au programme de maîtrise en art-thérapie de l'UQAT pendant plusieurs années. Ses recherches ont été publiées en 2021 dans le livre Somatic Art Therapy : Alleviating Pain and Trauma through Art et ses enseignements permettent à ceux qu’elle accompagne de voyager sur les chemins sacrés qui mènent au cœur de soi.
Billetterie
Participer à notre festival de santé et bien-être vous offre une expérience complète de revitalisation. Avec des ateliers dynamiques, des conférences inspirantes et des activités relaxantes, vous découvrirez de nouvelles façons de prendre soin de vous-même. Rencontrez des experts, partagez des moments avec une communauté bienveillante et repartez avec une nouvelle énergie pour votre bien-être global. Rejoignez-nous pour une expérience enrichissante et transformative.
Vendredi
35$
- Conférences
- Ateliers
- Kiosques d'artisans
- Cérémonie d'ouverture aux tambours
Samedi
45$
- Conférences
- Ateliers
- Kiosques d'artisans
- Grand concert de Laur & Annabelle
Week-end complet
PRIX SPÉCIAL
90$
110$
- Conférences
- Ateliers
- Kiosques d'artisans
- Cérémonie d'ouverture aux tambours
- Concert de Laur & Annabelle
Également sur place
Sur place, les festivaliers auront accès à une multitude de commodités soigneusement conçues pour enrichir leur expérience et rendre leur séjour des plus agréables. Que ce soit pour répondre à leurs besoins essentiels ou pour leur offrir des moments de détente et de divertissement, une gamme complète de services sera à leur disposition.
Kiosques d'artisans
Explorez l'artisanat local et soutenez les talents de votre communauté.
Kiosque de lunch santé
Savourez des repas équilibrés et délicieux pour revitaliser votre journée.
Espaces détente
Détendez-vous et trouvez la sérénité dans notre espace dédié au bien-être.
Air de pique-nique
Profitez d'un moment convivial en plein air avec votre famille et vos amis.
Kiosques de produits de santé naturel
Découvrez des solutions naturelles pour prendre soin de votre santé et de votre bien-être.
Amuseurs publics
Laissez-vous divertir et émerveiller par nos artistes de rue talentueux.
Nos partenaires
Nous exprimons notre profonde gratitude envers nos partenaires et commanditaires pour leur soutien précieux qui a rendu notre événement possible. Leur engagement et leur générosité ont contribué à créer une expérience inoubliable pour tous les participants. Nous sommes honorés de collaborer avec eux pour promouvoir la santé et le bien-être dans notre communauté.
Mathieu Lacombe, Député Papineau.
Émile Péloquin.
Fairmount Château Montebello.
SOS Vermine.